Plateau d'huîtres et ménopause

Voici un petit conseil de diète chinoise depuis longtemps utilisé en Chine pour diminuer les bouffées de chaleur et transpirations nocturnes de la ménopause.  Manger tout simplement une douzaine d'huîtres, 2 fois par semaine pendant 1 mois afin de réduire les symptômes incommodants!  
En Médecine Traditionnelle Chinoise, on dit de l'huître qu'elle tonifie le Yin, calme l'esprit et les palpitations, empêche les sudations excessives. Pendant cette période, il est également important d'éviter les aliments et boissons suivants: épices, alcool, fritures et repas trop copieux.  

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