​Yang Shen: l'art de nourrir sa vitalité

Savoir prendre soin de soi, une manière de vivre.

L'importance d'un déjeuner cuit et "humide"

Encourager ses fonctions digestives.

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​L'acupuncture: effet placebo?

A-t-on encore raison de douter?


​Acupuncture et alimentation: règles de bases

Savoir préserver son Feu digestif.


​La nature des aliments

Chaque aliment possède un effet thermique à l'intérieur de l'organisme.


La saveur des aliments

L'importance d'équilibrer les 5 saveurs.


Savoir respirer

Exercice de base en Qi Gong.


La prévention des allergies saisonnières

Comprendre comment l'acupuncture traite à la fois la "racine" et la "brindille".


Les différents outils pour vous aider

Acupuncture, ventouses, moxibustion, gua sha, stimulation électrique (TENS)...